Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion på en förlust av något slag. Sorg är alla de ofta motstridiga tankar och känslor som våra förluster väcker inom oss.
Ofta förknippas sorg med dödsfall och skilsmässor. Sorgereaktioner kan dock utlösas av en rad olika förluster och förändringar. Exempel på händelser som kan utlösa sorg:
Hur reaktionerna ser ut i praktiken är dock väldigt individuellt. Det varierar hos varje enskild person över tiden. I detta sammanhang kan det vara lämpligt att nämna att det inte är tiden i sig som läker sorgen, utan det är vad vi gör under tiden.
Kursen är ett välbeprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta och släppa den smärta som olika förluster orsakat. Under kursen får deltagarna kunskap om hur de kan genomföra ett sorgearbete. Med stöd av kursledaren genomför den sörjande därefter sitt eget sorgearbete. Detta varvas med föreläsningar och övningar för att fördjupa vår medvetenhet kring den oförlösta sorgens orsaker och verkan.
Erfarenheten visar att du får en öppnare relation till dig själv och andra samt att du känner dig betydligt mer levande och vital efteråt.
Magnus Johansson är certifierad handledare vid Institutet för Sorgbearbetning i Stockholm. Magnus håller föreläsningar och 3-dagars helgkurser i sorgbearbetning. Kurserna hålls i grupp om ca 9 deltagare i Dalkullans lokaler i Leksand. Det går också bra att boka in Magnus till annan ort. Bokning sker då genom Dalkullans naturterapi.
Några citat från tidigare kursdeltagare:
”Ja men alltså, hur bra helg som helst! Jag har fått enormt med känslor, mest fantastiska och härliga och har kommit i kontakt med delar av mig själv som varit nedtryckta alldeles för länge.”
”Otroligt bra bemötande och skönt att det var sån öppenhjärtig atmosfär. Jag hade väldigt svårt att acceptera flera av mina känslor men i och med det fina bemötandet så kändes det bättre och bättre. Tack!”
”jättevärdefulla dagar. Mkt bra koncept. Fortsätt på den inslagna vägen.”
Vill du veta mer om sorgbearbetning, föreläsningar eller kurser?
